Eerste hulp bij scheiden

Toen ik in een scheiding belandde, was ik echt het spoor bijster. Emotioneel en fysiek. Het ene moment functioneerde ik ‘normaal’ zoals ik daarvoor ook deed en soms was ik apatisch, energieloos en wanhopig. Je wordt steeds tussen je hart en hoofd heen en weer geslingerd. Je hart zegt: ik voel me bedrogen, eenzaam en lamgeslagen. Je hoofd zegt: je bent sterk, je moet vechten, je moet hier boven op komen. Wie de overhand heeft, is niet te voorspellen. Het is een chaos. Lees “Eerste hulp bij scheiden” verder

Alle tijd voor jezelf

Eindelijk is de enorme hitte nu ook uit huis, we kunnen weer meer dingen ondernemen. Het is zelfs een beetje fris af en toe met de regen en wind, dus pak ik mijn dekbed en haal ik mijn lange broeken weer tevoorschijn. Ondanks de koelere nachten, de stilte in huis en alle tijd aan mezelf bespeur ik onrust in mijzelf, slaap slecht, merk aan mijn lijf dat het gestresst is (haaruitval, gespannen buik, verzwakte nagels). Er is een leegte in mij die ik niet weet te vullen. Het ontbreekt mij aan energie om echt te ontspannen en te genieten. Ik onderneem dingen naast mijn werk: ik spreek af met vriendinnen, ik koop eindelijk die luxe expressomachine, ik doe schilderwerk in huis dat ik al een jaar voor me uit geschoven heb (met een prachtig resultaat trouwens). Maar het lijkt wel of ik op de automatische piloot sta, alsof ik erbij sta en van opzij ernaar kijk. Wat is er mis met mij? Lees “Alle tijd voor jezelf” verder